공지사항
헬스장 현장지도 안내
| 헬스장 현장지도 안내 | |
| 동 | 휘경2동 |
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| 전화번호 | 02-2171-6443 |
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헬스장 현장지도 안내
여러분의 신체조건에 맞는 운동 방법을 알려드립니다~!!
매주 수요일 14:30~16:30 (2시간) ■ 장 소 : 3층 체력단련실 ■ 대 상 : 휘경2동 자치회관 “헬스” 이용 회원 누구나 ■ 지도내용 - 간단한 스트레칭 방법 - 운동을 효율적으로 하는 방법(유산소 운동과 근력운동 지도 ) |
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