동대문구

 "고효율 공부법"의 가장 중요 포인트는 공부하는 시간에 공부 외에 다른 일들과 잡념을

 최대한 떨쳐버리는 데에 있다.

 이는 계획을 짜는 시간조차 최소화하여 공부에 집중하는 시간을 늘리는 것도 포함된다.

 계획에 시간을 오래 투자하기보다는 실천을 빠르게 하고 거기에대한 피드백을 통하여

 능률을 올리는 것이 중요하다.  마음에 드는 노트를 골라봤으면 좋겠다.

 앞으로 시험까지 하루 종일 나의 공부 계획을 도와주고, 하루 공부량을 피드백해 주고,

 외울 것들을 암기할 수 있게 해주고,

 마인드 컨트롤까지 도와줄 일종의 비서 같은 역할을 할 노트이기 때문이다.

 특히 크기가 너무 크지 않은 손바닥만 한 것을 추천한다. 두께도 얇을수록 좋다.

 휴대성이 좋아야 한다.

 하루 공부 계획과 피드백

계획은 노트에 따로 적어두지는 않으며 2주전까지는 머릿속에 큰 그림을 그리며

최대한 골고루 공부 계획을 짠다.

매일 아침 혹은 자기 전 어떤 것을 공부할지 적고 완료 시 빨간 줄로 삭제, 일부만

한 것을 세모, 아예 하지 못한 것은 엑스를 적어 계획을 얼마나 수행했는지를 확인한다.

 이때 중요한 것은 최대한 자세히 세부적으로 나누어 계획을 작성하는 것.

너무 자세할 필요는 없지만 한 문제지를 계속 푼다면 1,2,3 단원은 다른 줄에 작성하여

완료한 것을 삭제할 때 뿌듯함을 느끼고 만약 일부만 진행했다면 어느 정도에서

멈췄는지 확인하기 용이하게 한다.

 내가 생각하기에 공부를 매우 열심히 했고 세운 계획을 모두

지킨 날에는 스티커를 붙여 나 자신을 칭찬해 준다.

 이 과정에서 스스로 어느 정도 공부에 집중하고 있는지 스스로 피드백이 가능하고

계획에 실패한 이유가 무엇인지 되돌아보게 된다.

 또한 시험이 다가오고 공부에 집중할수록 늘어나는

스티커 비율을 보며 뿌듯한 마음과 함께 시험 당일까지 공부에 집중할 수 있다.

즉 정리해보자면 다음과 같다.

1. 하루에 공부할 것을 전 과목 골고루 최대한 자세하게 적는다.

2. 완료한 계획은 빨간 줄로 삭제, 나머지 것들은 세모, 엑스 표시를 하여

 계획 실행 여부 를 확인한다.

3. 세운 계획을 완료하였을 때 스티커로 나 자신을 칭찬하고 만약 계획을 다 못 지킨 경우

    원인이 무엇인지 한번 생각해본 후 다음날 계획을 짠다.

 2. 암기노트

 영단어 사자성어 등 틈날 때마다 외워야 하는 것들을 적어둔다.

오른쪽에 계획을 작성해 나가다 보면 자연스럽게 왼쪽 공간이 비게 될 것이다.

이 부분에는 주로 중요하지 않거나 자주 헷갈리는 암기 내용을 적는다.

예를 들자면 사자성어, 영단어, 화학 불꽃반응식 등이다.

이 노트를 작고 얇은 것으로 준비하는 게 좋다는 데에는 이 부분을 위한 이유가 크다.

 시험이 아무리 얼마 남지 않아도 타의로 인해 공부에 집중할 수 없는 순간이 올 수밖에 없다.

정말 일상적으로는 밥도 먹어야 할 것이고, 큰 가족행사의 경우 당연히 빠지기 애매할 것.

그럴 때 이 노트를 들고 가 시간이 날 때마다 한두 개씩 본다.

 중요한 개념은 공부에 집중할 수 있을 때 외워야 하지만 이러한 작은 내용들은 틈날 때

최대한 한두 개라도 봐두는 것이 이득이다.

이를 위해서 문제를 풀거나 영단어집을 암기 중 잘 외워지지 않는 부분을 적어둔다.

즉 정리하자면 다음과 같다.

1.노트 왼편에는 중요하지 않은 암기할 것을 적는다.

2.중요하지 않는다의 기준은 시간이 나면 보고 아니면 말 정도이다.

3. 마인드 컨트롤

공부를 하다 보면 어쩔 수 없이 불안하고 남들이 하는 것을 보다 보면 내가 잘하고 있는지

의문이 들 때가 많다. 이럴 때 나 자신을 북돋아 줄 수 있는 문구를 노트 여기저기 써놓고

계속 보는 것이 시험까지 지치지 않고 공부할 수 있는 큰 원동력이 된다.

공부할 때만큼은 겸손한 마음으로 부족한 부분을 끊임없이 찾아야 한다.

그리고 이를 마무리까지 잘 보완해 나갈 수 있도록 노력해야 한다.

항상 목표를 높게 잡아야 바로 밑이라도 갈 수 있다.

같은 반에 있는 친구들의 말에 휘둘리지 말고 내가 짠 계획을 지켜나가는 게

시험이 얼마 안 남은 시점에서는 중요하다.

이때 다른 사람 말에 휘둘려 계획을 갑자기 바꾸게 된다면 계획을 바꾸고 적응하는

시간만큼 손해를 보게 되고 얼마 남지 않은 시점에서 이건 큰 손해다.

정리해보자면 다음과 같다.

1. 노트 틈새에는 공부 동기부여와 자극을 위한 짧은 글귀들을 써놓는다.

2. 맨 뒤쪽에는 시험 당일 시간분배와 자세한 이미지트레이닝을 적어놓아 당일

    긴장감을 떨어지게하고 컨디션을 최대한 끌어올린다.

           [출처] [고효율 공부법] - 02 계획, 암기, 마인드 컨트롤 일석삼조 작은 노트 활용법