동대문구

     STEAM 교육 핵심역량시리즈     

몰 입 능 력 

우리가 어떤 문제에 몰입한다는 것은 두뇌가 그것을 해결하기 위해 매우 부지런히 관련 정보를 찾아내고 있다는 뜻입니다.

 우리는 몰입의 시간을 통해 문제해결의 열쇠, 즉 아이디어를 찾게됩니다.

몰입능력을 키우는 실천방법

1. 자신이 원하는 목표 설정하기

우리는 의미있는일이나 중요하다고 생각하는 일을 목표로 삼을 때 적극적인 몰입상태로 들어갈 수 있습니다. 몰입은 타인이 강요할 수 있는 것이 아니므로 자신만의 뚜렷한 목표와 꿈을 가지는 것이 좋습니다.

2. 도전적인 과제에 뛰어들기

나의수준보다 약간 높은 도전적인 과제가 더 깊은 몰일을 끌어낼 수 있습니다. 공부에 있어 도전적인 과제란 현재의 실력보다 약간 높은 문제나 읽기에 도전하는 것을 말합니다. 이런 과제에 몰입하고 스스로 해결하는 과정을 통해 공부에 대한 자존감을 형성할 수 있습니다.

3. 몰입할 수 있는 시간과 에너지를

부여하기

몰입할 수 있는 시간과 에너지가 클수록 몰입능력은 향상됩니다. 도전적인 한가지 문제를 가지고 꾸준히 생각할 때 두뇌는 본격적으로 일하기 시작하는 거죠, 몰입도가 점점 올라 두뇌가 더 활성화될 수 있도록 두뇌에게 충분한 시간과 에너지를 부여해야 합니다.

4. 흥미로운 일에 집중하기

좋아하는 일을 할 때는 누가 시키지 않아도 자연스럽게 몰입하게 됩니다. 그러므로 놀이든 운동이든 관심 가는 일을 통해 몰입을 경험하는 것이 좋습니다. 공부할 때 부족한 과목에 애태우기보다는 좋아하는 과목에 더 집중한다면 그경험은 훗날 정말로 중요한 순간에 몰입의 열정을 불러 일으킬 것입니다.

                                                                                                                                                        출처: <융합을 알아야 자녀 공부법이 보인다> 조미상