동대문구

          헬스장 현장지도 안내  

 여러분의 신체조건에 맞는 운동 방법을 알려드립니다~!!

   ㅇ 일 시 : 매주 월요일, 금요일 09:30~11:30 (2시간)

   ㅇ 장 소 : 3층 체력단련실

   ㅇ 대 상 : 휘경2동 자치회관 “헬스” 이용 회원 누구나

   ㅇ 지도내용 

        - 간단한 스트레칭 방법

        - 운동을 효율적으로 하는 방법(유산소 운동과 근력운동 지도)

   ㅇ 문 의 : 휘경2동 자치회관 (☎ 2171-6443 )