동대문구

서울한방진흥센터, 서울약령시한의약박물관 9월 한방 북토크 주제는 『마흔 넘어 걷기 여행』입니다.

화병(火病)으로 고통받는 사람들의 마음 상처를 돌봐온 화 전문가이자 걷기 여행 주치의로 알려진 김종우 한방정신과 교수.

그가 유럽과 아시아 7개국을 종주한 여행 에세이를 펴냈습니다.

한의사이자 정신의학자인 저자는 걷기 여행만큼 인생을 성장시키는 것은 없다고 단언합니다.

걷기는 몸과 마음을 최상의 상태로 끌어올릴 수 있는 운동이며, 여행은 인생을 새로운 관점으로 볼 수 있도록 자극을 주는 활동이기 때문입니다.

특히 환경적, 신체적으로 큰 변화를 맞는 중년이야말로 걷기 여행을 떠나야 할 적기이며,

자신만의 걸음으로 여행을 즐길 수 있는 시기입니다.
이 책은 저자의 인생을 바꾸는 데 큰 역할을 했던 세계의 트레킹 명소 7곳을 소개하며,

걷기와 여행이 몸과 마음을 얼마나 건강하게 만들어 주는지, 또한 의미 있는 걷기 여행을 위한 명상법과 걷는 법을 알려줍니다.

○ 주제 : 마흔 넘어 걷기 여행

○ 일시 : 2019년 9월 25일(수) 15:00~17:00

○ 장소 : 서울한방진흥센터 3층 다목적강당