보건소

생애주기별 신체활동·비만예방 프로그램

유아 신체활동·비만예방 프로그램

• 기간연중
• 대상동대문구 보육시설
• 장소보육시설 강당, 유희실 등
• 내용
  • 보육교사 대상 신체활동 역량강화교육
  • 신체활동 교구 지원 등
  • 프로그램 운영 전·후 건강스크리닝(체격, 체력 측정) 실시 및 개인별 결과지 제공

아동·청소년 신체활동·비만예방 프로그램

• 기간연중
• 대상동대문구 초·중·고등학생
• 장소동대문구 초·중·고등학교, 방과후 아동돌봄시설 등
• 내용
  • 신체활동 전문강사 파견을 통한 프로그램 지원
  • 신체활동 교구 지원
  • 프로그램 운영 전·후 건강스크리닝(체격, 체력 측정) 실시
  • 건강 체중 유지를 위한 비만예방관리(운동·영양) 교육 등

성인 신체활동·비만예방 프로그램

• 기간연중
• 대상체력수준이 낮거나 과체중이상인 성인
• 장소동대문구보건소 보건교육실
• 내용
  • 일상생활 신체활동 실천 프로그램 제공
  • 체력 향상을 위한 근력·근지구력 운동
  • 체지방 감소를 위한 유산소, 순환 운동

노인 신체활동·비만예방 프로그램

• 기간연중
• 대상65세 이상 노인
• 장소동대문구 경로당, 노인대학 등
• 내용
  • 일상생활 건강기능 유지를 위한 유연성, 평형성, 근력운동 프로그램 제공
  • 치매예방을 위한 신체 협응 프로그램 제공 등

신체활동·비만예방 홍보·캠페인

건강 체중 만들기 홍보·캠페인

• 기간연중
• 대상동대문구민
• 장소생활터(학교, 지하철 역사 등)
• 내용
  • 체성분측정을 통한 나의 건강체중 알기
  • 신체활동 체험 부스 운영 등

체력진단실 운영

체력측정이란?

과학적인 체력측정을 통해 개인의 체력상태 평가에 따른 운동 상담 및 운동 처방을 통해 구민의 행태개선 및 건강증진에 기여

• 기간연중
• 대상만 18세 이상 동대문구 생활권자*동대문구민, 직장인, 학생(체력측정의 경우 만 18세~만 64세)
• *방문 시 증빙서류 지참(신분증, 사원증, 학생증 등)
• 장소동대문구보건소 1층 체력진단실
• 내용
  • 체성분검사를 통한 비만도 및 신체균형 알기
  • 체력측정을 통한 개인별 운동 상담·처방
• 재측정
  • 체성분검사최소 한 달 이후 재측정 가능
  • 체력측정최소 세달 이후 재측정 가능(결과 누적관리)
• 이용방법
  • 체성분측정전화 및 카카오톡 예약(9:00~11:30, 13:00~17:30)
  • 체력측정전화 및 카카오톡 예약(채널명 : 동대문구 일상이 운동이 되다)
• 비용무료
• 소요시간약 1시간
• 이용절차
  1. 예약

     전화 및 카카오톡예약
  2. 방문

     설문지작성
  3. 혈압측정

     혈압 및 심박수 측정
  4. 신체계측

     신장, 체중, 복부둘레 측정
  5. 체성분 검사

     비만평가, 신체균형
  6. 체력측정

     건강체력, 운동체력
  7. 평가 및 상담

     체력평가, 개인별 맟춤 운동 상담
문의사항
체력진단실 02-2127-5202 / 카카오톡 채널 : 동대문구 일상이 운동이 되다