보건소

-2010년 365일 열린보건소 운영을 위한-

매주 수요일 야간 짬짬이 스트레칭 이용안내

관내 주민의 규칙적인 운동실천 및 신체활동 증가의 기반을 마련하고자 매주 수요일 스트레칭 수업을 실시하고 있습니다.

비만의 예방 및 개선을 돕고 올바른 스트레칭 방법을 교육함으로써 바른체형 만들기와 운동의 자가실천율을 높이는 운동교육의 시간으로서 주민여러분의 높은 참여율을 기대합니다.

○ 일 시 : 2010년 7월 ~12월 매주 수요일 6시30분~7시30분

○ 장 소 : 보건소 4층 보건교육실

○ 참여대상 : 지역주민 누구나 (성인 19세~65세 미만)

○ 강 사 : 보건소 운동처방사 및 외부전문강사

○ 운동내용

○ 신청방법 : 전화신청-(02) 2127-5152 / 2127-5159

운동시의 주의점 및 나에게 맞는 운동 강도를 교육하고, 스트레칭의 정확한 방법 및 효과를 지도하여 올바른 지식을 바탕에 둔 운동실천을 도와줍니다.