보건소

체중은 내리고, 건강을 올리고! 신바람 나게!

헬스라이프 교실 운영

■ 일 정 : 2009년 7월 7일～7월 30일 (매주 화,목요일)

                  4주(총8회) 프로그램 운영 (오전 10시～12시)

■ 대 상 : 동대문구 비만 및 건강위험주민

                     65세 미만 성인 여성 및 남성 선착순 30명

                 (인터넷 접수 가능)

■ 장 소 : 동대문구 보건소 4층 보건교육실

                  및 구청 체육시설 이용

■ 내 용

○ 기초건강검진 및 비만도 측정 후 맞춤형 영양,운동상담

○ 나에게 맞는 건강식단 만들기 및 식이요법 교육

   (영양교육)

○ 건강한 체형관리를 위한 요가교육, 바르게 걷기

    및 근력운동(운동교육)

■ 접 수 : 선착순 전화접수 및 인터넷접수 가능

☎ 2127-5258(유혜은)/2127-5159(김윤경)